Amalan memakan tomato sekurang-kurangnya sebiji sehari boleh membantu
mengubati kesedihan dan mengurangkan kemurungan sehingga 52 peratus,
lapor satu kajian.
Penyelidik dari Universiti Perubatan Tianjin
Dr Kaijun Niu, berkata, kajian yang dijalankan mendapati tomato
memberikan kesan yang hebat untuk mengatasi kemurungan.
Sayuran ini dipenuhi lycopene yang mampu mengurangkan ketegangan
dan memberi perlindungan kepada beberapa penyakit kronik seperti
serangan jantung dan barah kepada mereka yang mengamalkannya.
Ramai orang mengamalkan makan salad dan menyangka sayuran ini banyak khasiat tetapi tomato mempunyai kandungan bahan yang jauh lebih hebat untuk membantu mengekalkan kesihatan, katanya.
Kaijun berkata walaupun sebab sebenar tidak dapat dijelaskan penyelidikan kesihatan mental ke atas 1,000 responden berusia 70 tahun di Jepun mendapati, mereka yang makan sekurang-kurangnya dua biji tomato seminggu hidup lebih gembira berbanding kelompok yang tidak mengamalkannya.[b.harian]
